El coaching deportivo es una técnica, proceso o método en el cual el entrenador incorpora la componente psicológica para modificar la actitud de un deportista.  Esta componente psicológica busca mejorar el rendimiento deportivo mediante la mejora de las habilidades mentales que se requieren durante el ejercicio físico, pero haciendo que esta mejora sea fruto de la reflexión del propio deportista.

La ontología proviene de un enfoque filosófico que estudia la naturaleza del ser, la existencia y la realidad. Dicho esto, el coaching ontológico es una técnica que nos permite revisar, transformar, desarrollar y optimizar la manera en la que “somos” en el mundo al cuestionarnos la forma en que actuamos.

El mentor actúa como un modelo a seguir y guía, proporcionando orientación basada en su propia experiencia y sabiduría. Comparte consejos y sugerencias específicas.

 El coach guía al cliente a través de un proceso estructurado, fomentando la autorreflexión y el establecimiento de metas. El coach no es un experto en el tema específico, sino en el proceso de coaching.  Objetivo: Desarrollar las habilidades y el potencial del cliente, mejorando su capacidad para alcanzar metas y resolver desafíos por sí mismo.

El Mindfulness o atención plena, es un estado de conciencia, de aceptación y observación abierta de la experiencia tal y como es en el momento presente, sin valorarlo ni juzgarlo. Se enfoca en prácticas concretas y avaladas por la neurociencia. El tipo de prácticas son sencillas y muy variadas, pudiéndose adaptar en función del perfil y las necesidades de cada persona.

No. La terapia psicológica trabaja con salud mental. Por ejemplo fobias, ataques de pánico, trastornos de cualquier tipo, depresión y otras patologías.